不要自生自气,远离自卑的阴影

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生活中,引起我们生气的因素有很多种,其中,有一种理由是十分常见
的,那就是源于自己内心深处的自卑感,因为自己的某些缺点。这也许有些无
法想象,竟然有人因为自己的缺点,因为自卑而生气。但想想也是可以解释
的,一个人如果自卑,总是看到自己的缺点,那么,他内心的气愤恐怕也是源
源不断的,发泄不完的,每天的生活就被生气围绕
子曰:“不患人之不知己,而患人之不己知。”对于一个人来说,最值得
担心的事情就是自己不够了解自己,更为可悲的是,他们还不懂得欣赏和肯定
自己,被自卑控制,莫名其妙地发脾气。他们习惯对自己多方挑剔,感觉自己
处处不如人,总是对自己不满意,诸如,自己身高不够高,腿不够长,脸蛋不
够漂亮,家庭条件不够好等,这些都能成为让他们生气的理由。自卑常常在不
经意间闯进我们的内心世界,控制着我们的生活。自卑是阻挡人生成功的一大
障碍,每个人都必须成功跨越它才能到达人生的巅峰。
现在已经成为奥斯卡影后的妮可·基德曼也曾有过自卑的岁月。那时,她
总是认为自己不够优秀,处处不如人。所以,她做什么事情都是谨慎小心的。
每当接拍一部电影后,她都非常紧张,努力调整自己的情绪。她曾这样说过:
“我是个内心脆弱的人,每一次要尝试新的角色,我总是有点歇斯底里,很想
逃避,那些角色我实在没信心演好
但是,她没有选择退缩,而是不断前进,不断成长,调整自己的状态,
努力发现自身的优点,用心演好每一个角色,拍好每一部电影。她的努力大家
也是有目共睹,她出演的电影一部部上映,她一次次突破自己,从众人口中的
“花瓶”角色,终成影后,在好莱坞电影界继续发展
其实,与妮可·基德曼一样,每个人都曾有过自卑的经历,但是我们不能
深陷其中,应该找回自己,勇敢面对现实的生活,努力调整自己的情绪,让自
已与快乐相伴,主动走入人群,贏取别人对你的需求和喜爱
那么,怎样才能走出自卑的阴影呢?
1认清自己的想法
其实,自卑的情绪来源于你的内心,你自己的想法。这是一种消极的自
我暗示,就是你不认可自己,觉得自己一事无成。正如哲学家斯宾诺莎所说
“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”这也就是我们平常说的自己看不起
自己。悲观者往往会有抑郁的表现,他们的思维方式也是一样的。所以我们先
要改变自己看待问题的习惯,这样才能看到生活中的阳光、积极的一面
2增强自信
想要消除自卑最好的办法就是树立自信,它能让我们远离自卑,更容易获
得成功。做事应有必胜的信心,消除自卑的最好方法就是对自己充分自信,因
为自信会使你有所收获。同时,在有自信心的基础上,要有符合自己实际情况
的“抱负水平”。
自信心过低不利于激发斗志,自信心过高易遭受失败。自卑者应打破过去
那种“因为我不行一所以我不去做—反正我不行了”的消极思维方式,建立
起“因为我不行了—所以我要努力—最终我一定会行了”的积极思维方式。要
正确而理性地认识自己,以坚强的勇气和毅力去面对困难,以自信来清扫自卑
残留下的瓦砾
3全面看待失败
挫折和失败是人生必经的风景,没有经历过挫折和失败的人生是不完整
的。如果不能正确看待挫折和失败就很容易造成自卑。同样是一个鸡蛋,从外
部打破,就成为了别人的盘中餐;但若从内部打破,鸡蛋也获得了新生,以
种全新的面貌去面对接下来的挑战
一个人面对挫折时也应该如此,正确看待它,不要只看到它给我们带来
的伤害,丧失坚持下去的信心,而应从挫折中汲取经验,不断改变自己,塑造
更加优秀的自己,不断成长。所以,失败不可怕,可怕的是丧失信心,一蹶不
振,不敢再相信自己,不敢再改变自己。
心灵驿站
生活每天都会给你不一样的惊喜,只要你不被自卑蒙蔽了双眼。每个人都
可以过上自己梦寐以求的生活,只要你对自己充满自信,相信自己的实力,不
让自卑阻碍自己的成功之路,生活的每天都会给你惊喜.